• Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • nice one-09
  • Google+ Social Icon

© 2018 מעלים את התדר - להגן על הילדים בעולם דיגיטלי מתועש

!יש מה לעשות

התכנית להפחתת נזקי הבריאות בעולם המודרני

תכנית הדגל

שיעור 11 - אור כחול

הנה הגענו לאור הכחול, מה, איך, מתי כן ומתי לא, איך להתגונן ובאיזה נורות להשתמש. התשובות כאן

טוב אז כמה דברים להבין וכמה קישורים בשבילכם

חסימה של אור כחול ממסכים ולדים ב 100% היא רק לערב
למשך היום ניתן לחסום כ50-75% ממסכים ולדים
אין לחסום אור כחול מהשמש כלומר - לא להשתמש במשקפי הגנה מאור כחול כמשקפי שמש ובכלל
הפסיקו להשתמש במשקפי שמש

 

עשו לעצמכם טובה והורידו את התוכנה איריס להפחתת אור כחול במסך
כאן קישור להסבר על האפליקציה

 

קישור לדף מרוכז על אפשרויות חסימה לאור כחול
 

 קישור למנורה ניידת (מגיעה עם נורות להט אדומות)

 

נורות אדומות

נורות פחם להט
 

מגן מסך פיזי

כאן קישור לאסופת פוסטים חשובים בנושא אור כחול

 

כל שאלה - אני כאן!